Pokazywanie postów oznaczonych etykietą napoje. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą napoje. Pokaż wszystkie posty

piątek, 19 lutego 2016

Kiwi... kiwi... kiwi...koktajl mocno witaminowy

Oto witaminowa bomba. Kiwi... kiwi...kiwi...i jeszcze jedno kiwi!!!  Jakże niewiele potrzeba by wyczarować smaczną, zdrową i orzeźwiającą eksplozję witaminową :)


Kasinkowe gotowanie...


SKŁADNIKI

na porcję 400ml czyli około 260 kalorii:
  • 200 g obranego kiwi
  • 100 g obranego banana
  • 100g obranego pomarańcza
Wszystkie składniki dokładnie zmiksować, przelać do szklanki i rozkoszować się wspaniałym smakiemmmmm...
SMACZNEGO
Kasinkowe gotowanie...

Kasinkowe gotowanie...

sobota, 3 sierpnia 2013

Sok malinowy na zimowe przeziębienia (malina z wiśnią)

Dziś bez zbędnego rozpisywania się. Receptura na prawdziwy sok malinowy idealny w stanach jesienno-zimowych przeziębień.
Dzięki dodatkowi odrobiny świeżych wiśni sok nie tylko uzyskał głęboki intensywny kolor ale też został wzbogacony o dodatkową porcję drogocennych witamin.
autor zdjęcia: Katarzyna Król
SKŁADNIKI
na około 2l soku:
  • 4 pudełeczka malin (takie 0,6kg)
  • 1/2 kg wiśni
  • 1 kg cukru
Wiśnie wydrylować lub lekko zmiażdżyć. Razem z malinami wsypać do garnka i zasypać cukrem. Szczelnie owinąć folią spożywczą lub nakryć przykrywką. Pozostawić na 2-3 dni.
Owoce powinny w tym czasie zacząć lekko fermentować :)  :)  :)

Całość zagotować. Nie wolno zostawić owoców długo gotujących się bo wtedy sok straci swoje zdrowotne walory.
Po zagotowaniu porcjami nakładać masę na sito i przecierać tak by zostało możliwie mało "odpadu" (u mnie zostały  pestki malin, wiśni oraz trochę rozdrobnionych owoców).
Sok przelać do czystych wyparzonych butelek lub słoiczków, zakręcić a następnie pasteryzować 20 minut.

Uwaga: każdorazowo przed użyciem butelkę należy wstrząsnąć ponieważ sok zawiera mętne przetarte fragmenty owoców :) :)

SMACZNEGO
autor zdjęcia: Katarzyna Król

wtorek, 5 marca 2013

Sok marchwiowo-jabłkowy

Od tygodnia testuję moją mowa sokowirówkę. W końcu, dosłownie w kilka chwil mogę zrobić sobie zdrowy i pyszniusi sok marchwiowo-jabłkowy. Uwielbiam, zawsze uwielbiałam i chyba już na wieki będę go uwielbiać. W ciągu tygodnia zużyłam już około 10 kg marchwi :) Niezły wynik prawda?
Oto moje pomarańczowe cudo:
autor zdjęcia: Katarzyna Król
Z kilograma marchewek oraz 2 sporych jabłek wychodzi mi 0,7l pysznego napoju.
Ciekawe czy wydajność marchewki zwiększy się jak pomoczę ja kilka godzin w wodzie? Jutro to przetestuję :)
Tymczasem idę napić się pysznego soku.
autor zdjęcia: Katarzyna Król